3 Atemübungen für den Alltag
Kurze Übungen, die du im Büro, im Zug oder vor dem Einschlafen machen kannst.
Yoga im Herbst: zur Ruhe kommen
Wenn die Tage kürzer werden, braucht der Körper andere Impulse.
Neuer Abendkurs ab November
Ab November gibt es jeden Donnerstag um 19 Uhr einen zusätzlichen Kurs.